Terapi Relaksasi Autogenik

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

Pokok Bahasan           : Terapi Relaksasi Autogenik

Sub Pokok Bahasan    : Pengerteian,Tujuan dan Manfaat Terapi Relaksasi Autogenik

Sasaran                        : Petugas Wisma Melati

Hari/tanggal                : Senin,6 oktober 2014

Waktu                         : 30 menit

Tempat                        : Wisma Melati

A.              Latar belakang

Relaksasi autogenik adalah relaksasi yang bersumber dari diri sendiri berupa kata-kata/kalimat pendek ataupun pikiran yang bisa membuat pikiran tentram.. UPT Panti Sosial Lanjut Usia Blitar di Tulungagung untuk jumlah personil ada 23 orang, yang sudah menjadi PNS berjumlah 21 orang dan tenaga honor atau kontrak berjumlah 2 orang. Tenaga kerja di UPT Panti Sosial Lanjut Usia Blitar di Tulungagung keseluruhan pekerja bukan dari tenaga kesehatan.

UPT Panti Sosial Lanjut Usia (PSLU) Blitar di Tulungagung menampung seluruh lansia yang memiliki usia minimal 60 atau lebih yang memiliki masalah sosial. UPT PSLU Blitar di Tulungagung mempunyai lima wisma, yaitu Tulip, Melati, Mawar, Dahlia, dan Krisan. Kelima wisma tersebut memiliki masalah kesehatan masing-masing yang dapat ditangani dengan pengelolahan pengobatan yanga adekuat, tetapi di wisma melati ada beberapa pasien yang memerlukan terapi relaksasi autogenik setidaknya ada 1 orang yang ada di wisma melati.

Terapi ini merupakan salah satu cara untuk membantu klien yang sedang mengalami ketegangan atau stress fisik dan psikologis yang bersifat ringan atau sedang, dengan menekankan pada latihan mengatur pikiran, posisi yang rileks dan mengatur pola pernafasan.

B.              Tujuan

a)                Tujuan umum

Setelah dilakukan penyuluhan Terapi Autogenik diharapkan petugas UPT Panti Sosial Lanjut Usia Blitar di Tulungagung dapat memahami mengenai Terapi Relaksasi Autogenik.

b)               Tujuan khusus

Setelah dilakukan penyuluhan Terapi Relaksasi Autogenik diharapkan petugas UPT Panti Sosial Lanjut Usia Blitar di Tulungagung:

1.      Memberikan perasaan nyaman.

2.      Mengurangi strees, khususnya strees ringan/sedang.

3.      Memberikan ketenangan.

4.      Mengurangi ketegangan.

C.              Pelaksanaan

a)                Hari/tanggal                 : Senin,6 oktober 2014

b)               Waktu                          : 30 menit

c)                Sasaran                        : Petugas UPT PSLU Blitar di Tulungagung

d)               Tempat                        : Wisma Melati.

e)                Pemberi Penyuluhan    : Isna Khusnul khotimah

f)                Metode                        : Ceramah, diskusi

g)               Media                          : Standart Operasional Prosedur (SOP), leaflet

h)               Materi                          : (terlampir)

i)                 Rencana Kegiatan       :

Kegiatan	Waktu	Respon Petugas
Pembukaan a)      Memberikan salam b)      Memperkenalkan diri c)      Menjelaskan tujuan d)     Memberikan kesempatan untuk bertanya	5 menit	a)      Menjawab salam b)      Mendengarkan c)      Mendengarkan d)     Bertanya
Kegiatan Inti a)      Melakukan apersepsi b)      Menjelaskan materi tentang Terapi Relaksasi Autogenik c)      Memberikan kesempatan petugas untuk bertanya	15 menit	a)      Menjawab b)      Mendengarkan c)      Bertanya
Penutup a)      Melakukan evaluasi b)      Memberikan reinforcement c)      Menyimpulkan kegiatan d)     Salam penutup	10 menit	a)      Menjawab b)      Mendengarkan c)      Menyimpulkan bersama d)     Menjawab salam

j)                 Evaluasi                       :

1)               Jelaskan pengertian Terapi Relaksasi Autogenik ?

2)               Sebutkan tujuan Terapi Relaksasi Autogenik?

3)               Sebutkan alat-alat Terapi Relaksasi Autogenik?

D.              Materi

a)                Pengertian Relaksasi Autogenik

Relaksasi autogenik adalah relaksasi yang bersumber dari diri sendiri berupa kata-kata/kalimat pendek ataupun pikiran yang bisa membuat pikiran tentram

b)               Indikasi Relaksasi Autogenik

Indikasi Relaksasi Autogenik  menurut SOP Poltekkes Malang, yaitu

A.    Respon Verbal:

1.      Klien mengatakan rileks.

2.      Klien mengatakan ketegangan berkurang.

3.      Klien mengatakan sudah merasa nyaman.

B.     Respon non Verbal:

1.      Klien tampak tenang.

2.      Ekspresi wajah klien tampak tegang.

3.      Klien dapat melanjutkan pekerjaan kembali.

4.      Tanda-tanda vital:tensi,nadi dalam batas normal

c)                Tujuan dilakukan Relaksasi Autogeni:

Relaksasi Autogenik, yaitu

1.      Memberikan perasaan nyaman.

2.      Mengurangi strees, khususnya strees ringan/sedang.

3.      Memberikan ketenangan.

4.      Mengurangi ketegangan

d)                  Peralatan yang dibutuhkan saat Relaksasi Autogenik Dalam SOP Relaksasi Autogenik persiapan alatnya ada dua jenis Alat-alat yang dibutuhkan yaitu,:

1.      Tensi

2.      Tempat yang nyaman